１２月の給食のめあては「好き嫌いをしないで食べよう！」です。

食べることは元気に過ごすために大切です。食べ物には栄養が含まれていますが、体内でのはたらきによって、赤、黄、緑の３つのグループに分かれます。

赤（血や肉や骨になる食品）・・・魚、肉、卵、豆、豆製品、牛乳等

黄（熱や力になる食品）・・・・・ごはん、パン、めん、いも、油等

緑（体の調子を整える食品）・・・野菜、きのこ、果物等

赤、黄、緑がそろうと栄養バランスのよい食事になります。

（１２月２日の献立）

「ごはん・牛乳・さばのゆずみそかけ・青菜のごま和え・けんちん汁」

１２月２日は冬が旬の食べ物をたくさん使った和食献立でした。

赤・・・さば、鶏肉、豆腐、油揚げ、みそ、牛乳

黄・・・米、さといも、こんにゃく、ごま、ごま油、サラダ油

緑・・・ほうれんそう、だいこん、ごぼう、にんじん、もやし、ねぎ、しめじ、ゆず

学校給食も赤、黄、緑がそろっています。好き嫌いをしないで食べて元気に過ごしてほしいです。