ＰＴＡ研修講座を３年ぶりに開催しました。講師にリーラーカルナーヤの藤本善子先生をお招きして、ヨガを体験しました。いろいろなポーズや呼吸法を教えていただき、リラックスした時間を過ごすことができていました。