ごはん、牛乳、ホキの甘酢かけ、青菜のゴマ和え、豆腐とじゃが芋のみそ汁

ホキとは、世界中で食べられている一般的な白身魚の一つです。

あっさりした肉質で脂肪が少ないので、フライにするのに適しています。

ミートサンド、牛乳、じゃが芋サラダ、白菜スープ

白菜は冬においしい野菜の一つです。

煮物、汁物、漬け物など幅広く使われます。

日本では加熱して食べることが多いですが、アメリカではサラダ用としても広まっています。

ごはん、牛乳、豚肉と冬瓜の生姜煮、白菜とほうれん草のお浸し、かきたま汁

冬瓜はインド原産のウリの仲間で、日本では千年以上前から栽培されています。

実はほとんどが水分のため、冬瓜自体の味はあまりありません。

そのため、煮物、酢の物、スープなどに入れることで、味がしっかりとしみこみます。

キムチチャーハン、牛乳、ワンタンスープ、ごま団子

ワンタンは中国で生まれた食材で、スープに入れたり、揚げたりと様々な調理方法があります。

現在は日本でも多く食べられており、カップ麺などにも入っていますね。

とても風が冷たい一日でしたが、ワンタンスープで体の芯から温まりました。

カレーうどん　牛乳　白菜ののり酢和え　おからケーキ

 具がたくさん入ったカレーうどん、とてもおいしかったです！

みんな、カレーを飛ばさないように気をつけて、上手に食べていましたよ♪

麦ごはん　牛乳　ブロッコリーと厚揚げの中華煮　揚げ春巻き　プルーン

パン　牛乳　ボルシチ　野菜サラダ　キウイルーツ

お肉と野菜をじっくり煮込んだボルシチは、ロシアの伝統的な料理だそうです。

パンにつけて食べている人もいましたよ。とてもおいしくいただきました！

ひじきごはん　牛乳　若鶏のから揚げ　れんこんの和え物　白菜と厚揚げの煮浸し

人気メニューのから揚げでした★おいしかったですね。

ごはん　牛乳　まぐろの香りあえ　れんこんのごま和え　大根のみそ汁

まぐろの香りあえは、生姜がアクセントになっていて、ごはんがすすみました！

ごま和えは、いろいろな野菜が入っていて、とってもヘルシーでした♪

大根がたっぷり入ったおみそ汁も、おいしかったです！

親子丼　牛乳　キャベツの酢の物　紅いもチップス

具だくさんで温かい親子丼は、みんなぺろっと平らげました☆

酢の物は、茎わかめも入っていて、シャキシャキでおいしかったです！

紅いもチップスは、給食におやつが出てきたみたいでうれしかったです！