ごはん　牛乳　さんまのみぞれ煮　きんぴら　かぼちゃのみそ汁

さんまは秋が旬の魚で、まさに今が旬です。さんまは塩焼きにして食べることが多いですが、今日は骨まで食べられるように煮魚にしています。