ごはん　牛乳　高野豆腐の煮物　小松菜としめじのお浸し　のり佃煮

今日はさっぱりとした和食です。高野豆腐の煮物には，高野豆腐以外にも鶏肉や人参などいろんな具材が入っていて，とてもおなかいっぱいになります。

のり佃煮には，ひじきも入っていているんですよ。