ごはん　牛乳　筑前煮　ひじきとちりめんの和え物　バナナ

今日の献立のデザートはバナナです。バナナは食べると体に力が湧いてきます。エネルギーが長い時間持続するので、スポーツをする前に食べるとよいと言われています。