ごはん　牛乳　厚揚げとキャベツの甘辛みそ炒め　ひじき入り和え物

ドライブルーベリー

ブルーベリーには人間の眼に良い効果があるアントシアニン色素が豊富に含まれ

ていて目の保養などにとても良いです。栄養満点のおいしいメニューでした。