1月21日(木) 献立 Posted on 2016 年 1 月 21 日 by seibiyo01 ごはん 牛乳 いかの煮付け チンゲン菜のお浸し かきたま汁 味付け海苔 いかは、低脂肪、低カロリー、高タンパクの食品です。 よく噛んで、おいしくいただきました♪